Бизнес и похудение: почему нельзя ставить на себе крест

Есть люди — прирожденные бизнесмены, а есть — прирожденные специалисты. Я отношусь ко вторым.

У меня системное мышление, я сразу вижу картину целиком, мне совершенно спокойно можно доверить работу от заполнения диагностических протоколов до самых высоких переговоров с инвесторами. Но я не бизнес.

Мне 46 лет, и я учусь бизнесу. Я нанимаю людей, разочаровываюсь, плачу, сдаюсь, потом сажусь и начинаю разбираться в тонкостях уже совершенно новой профессии от маркетинга до таргета. Потом снова ищу людей и снова разочаровываюсь, считаю потраченные деньги, прихожу в ужас от суммы, снова плачу, снова разочаровываюсь, а потом сажусь за работу. И снова ищу. И, наконец, нахожу.

Посмотрите на сегодняшний отзыв. Девять месяцев — это много или мало? А пять килограмм — это сколько?

Ответа — нет. Все — разные, и всё разное: исходные данные, реальность, психика, физика. Иногда кажется, что ничего у меня не получится.

Не ставьте на себе крест. Никогда. Исследования говорят, что ни один прирожденно талантливый человек не стал кем-то без 10 000 трудочасов.

Анамнез автора смс «Многолетний симбиоз с едой». Если бы вы знали, сколько было потрачено сил и денег на спорт, правильное питание, сколько лет бесконечного голода, мыслей о еде и борьбы с собой. Разочарование, а местами отчаяние.

За совместные девять месяцев работы ушло около десяти кг, половина из которых вернулась, и это нормально! Можно расстраиваться и плакать, но нельзя сдаваться.

Нужно дойти до момента, когда приходит осознание, что я наедаюсь вот такой порцией, спокойно выдерживаю четыре часа между приемами пищи, что у меня больше нет сумасшедшей тяги к еде, а если она появляется, то я могу с ней справиться.

И это работа не по похудению, а по коррекции пищевого поведения (ПП), понимаете разницу? А про уменьшение веса можно будет думать потом, когда ПП нормализуется. Результат будет обязательно, главное не бросать.

Ведь то же самое с бизнесом: ТГ-канал я завела в конце ноября прошлого года, меня вообще никто не знал в сети. Десять месяцев, а я уже стабильно держусь на плаву.

Сколько раз хотелось бросить, потому что ни черта не получается, «я же не бизнес, я же специалист». Сколько раз хотелось вернуться в офлайн, ну или работать только с теми, кто меня давно знает.

И как круто, что не сдалась. Теперь знаю, что все получится, только нужно время, и работать, работать, работать.

👩‍⚕️ Давайте знакомиться?

Меня зовут Дина Шубина, я клинический психолог и лектор РУДН. Я глубоко убеждена: снижение веса — это работа не только с тарелкой, но и с головой.