Эмоциональный голод: Кортизол и тревожность
Глубинный разбор причин заедания, не связанных с физическим голодом.
Смотреть лекцию →
Осознанное питание: Практики на каждый день
Простые техники, которые помогут вернуть радость от еды и перестать переедать.
Скоро появится →
Как перестать срываться на сладкое
Физиологические и психологические причины тяги к сахару и способы работы с ними.
Скоро появится →