Интенсив клинического психолога Дины Шубиной
АНТИ-СРЫВ: Системная коррекция пищевого поведения
Научитесь управлять импульсами и восстановите контакт с телом за 5 недель. Профессиональный подход без диет и изнурительного контроля.
Для кого этот курс?
Импульсивный старт
Вы быстро загораетесь новой идеей похудения, но так же быстро «перегораете» и бросаете на полпути.
Эмоциональное переедание
Еда стала единственным инструментом выживания в тревожной реальности и «опорой» в трудные моменты.
Цикл контроля
Вы зациклены на «правильном питании» и жестких рамках, которые неизбежно заканчиваются срывом.
Что вы получите за 5 недель
-
✔️
Диагностика: Узнаете свой тип пищевого поведения и найдете истинные причины тяги.
-
✔️
Техники осознанности: Короткие упражнения на 15 секунд, чтобы остановить срыв в моменте.
-
✔️
Работа с мышлением: Снизите давление «внутреннего критика» и измените автоматические мысли.
-
✔️
Биология стресса: Научитесь расслаблять ЦНС и снижать влияние кортизола без еды.
Почему это выгодно?
| Формат | Стоимость | Результат |
|---|---|---|
| Консультации психолога | ~120 000 ₽ / курс | Долго и не всегда структурно именно по РПП. |
| Курсы с диетологом | от 50 000 ₽ | Работа только со следствием (едой), а не с причиной. |
| Курс «АНТИ-СРЫВ» | 43 000 ₽ | 5 недель интенсивной практики = 7 месяцам терапии. |
Инвестиция в вашу свободу от РПП
43 000 ₽ 35 000 ₽
Специальная цена при оплате до 10.12.2025
Доступна беспроцентная рассрочка на 3 или 6 месяцев
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Частые вопросы
Будут ли домашние задания?
Классических заданий нет. Вся практика выполняется прямо на живых встречах
с обратной связью от Дины.
Если я не смогу быть онлайн?
Все 10 занятий доступны в записи в закрытом канале. Вы сможете смотреть их
в удобное время.
Это диета?
Категорически нет. Здесь нет ограничений в питании, детоксов или подсчета
калорий.